{"id":107590,"date":"2025-04-01T09:00:42","date_gmt":"2025-04-01T13:00:42","guid":{"rendered":"https:\/\/isarta.com\/infos\/?p=107590"},"modified":"2025-04-10T13:59:39","modified_gmt":"2025-04-10T17:59:39","slug":"jomo-au-travail-quand-deconnecter-devient-une-source-de-joie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/isarta.com\/infos\/jomo-au-travail-quand-deconnecter-devient-une-source-de-joie\/","title":{"rendered":"\u00ab\u00a0JOMO\u00a0\u00bb au travail : quand d\u00e9connecter devient une source de joie"},"content":{"rendered":"
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2 avril 2025<\/p>\n

Dans un monde professionnel o\u00f9 l’hyperconnexion est devenue la norme, une nouvelle tendance fait son apparition : le JOMO ou \u00ab\u00a0Joy Of Missing Out<\/em>\u00a0\u00bb (la joie de passer \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de certains \u00e9v\u00e9nements). Un concept qui s’oppose directement au bien connu FOMO (\u00ab\u00a0Fear Of Missing Out<\/em>\u00ab\u00a0), cette peur constante de manquer quelque chose d’important. D\u00e9cryptage.<\/strong><\/p>\n

On connaissait le FOMO voire le FOBO (Fear of Being Obsolete<\/em>, la peur d\u2019\u00eatre d\u00e9pass\u00e9) ou le FOPO (Fear of other people’s opinions<\/em>, la peur de l\u2019opinion des autres)… Apprenons d\u00e9sormais \u00e0 d\u00e9couvrir le \u00ab\u00a0JOMO\u00a0\u00bb, une sensation de plaisir \u00e0 se d\u00e9connecter.<\/p>\n

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Il y a une grande valeur \u00e0 se recentrer sur ce qui est important, \u00e0 se mettre sur les lignes de c\u00f4t\u00e9 pour se concentrer sur nos t\u00e2ches, nos projets, nos responsabilit\u00e9s pour ensuite revenir vers les autres\u00bb, explique ainsi \u00e0 ce sujet dans la revue Gestion<\/a> Alexandre Rousseau, avocat, charg\u00e9 de cours au D\u00e9partement de management de HEC Montr\u00e9al et consultant en affaires.<\/p>\n<\/blockquote>\n

L’expression est loin d’\u00eatre nouvelle. Ce n\u00e9ologisme vient de l’entrepreneur am\u00e9ricain Anil Dash. Dans un article<\/a> de blogue publi\u00e9 en 2012, il explique qu’alors qu’il vient d’\u00eatre p\u00e8re, il s’est rendu compte que non seulement il ne regrette pas d’avoir mis de c\u00f4t\u00e9 son cellulaire… mais qu’il en retire en r\u00e9alit\u00e9 une vraie satisfaction ! Comme une joie de ne pas vivre certains \u00e9v\u00e9nements qui se d\u00e9roulent en parall\u00e8le.<\/p>\n

Une dizaine d’ann\u00e9es plus tard, l’expression est encore reprise, notamment sur Tik Tok<\/a> o\u00f9 des internautes revendiquent ouvertement leur d\u00e9connexion – paradoxalement sur un r\u00e9seau social ! <\/p>\n

Les b\u00e9n\u00e9fices du JOMO en milieu professionnel<\/strong><\/p>\n

Adopter le JOMO dans sa vie professionnelle pr\u00e9sente plusieurs avantages. Selon la Cleveland Clinic<\/a>, cela permet ainsi : <\/p>\n