{"id":62763,"date":"2019-02-25T11:50:31","date_gmt":"2019-02-25T16:50:31","guid":{"rendered":"https:\/\/isarta.com\/infos\/?p=62763"},"modified":"2019-08-15T11:22:52","modified_gmt":"2019-08-15T15:22:52","slug":"pourquoi-est-il-normal-voire-benefique-de-ressentir-le-syndrome-de-limposteur","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/isarta.com\/infos\/pourquoi-est-il-normal-voire-benefique-de-ressentir-le-syndrome-de-limposteur\/","title":{"rendered":"Pourquoi est-il normal (voire b\u00e9n\u00e9fique !) de ressentir le syndrome de l\u2019imposteur ?"},"content":{"rendered":"
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Cr\u00e9dit : Ben White \/ Unsplash<\/span><\/em><\/p>\n<\/div>\n

25 f\u00e9vrier 2018<\/span><\/p>\n

Tous les 15 jours sur Isarta Infos,\u00a0Jean-Pierre Lauzier<\/a><\/span>, expert-conseil et consultant en vente, donne ses conseils de d\u00e9veloppement personnel et commercial. Aujourd’hui, il s’int\u00e9resse au syndrome de l’imposteur. Et dit que non seulement il faut le d\u00e9dramatiser… mais qu’en plus, il est plut\u00f4t positif.<\/span><\/strong><\/p>\n

Avez-vous d\u00e9j\u00e0 ressenti\u2026 le syndrome de l\u2019imposteur<\/a><\/span>\u2009? J\u2019esp\u00e8re que OUI\u2009! Car cela signifie que vous avez os\u00e9 faire les choses diff\u00e9remment, que vous \u00eates sorti de votre zone de confort<\/a><\/span>, que vous avez fonc\u00e9 m\u00eame si vous n\u2019\u00e9tiez pas certain de la r\u00e9ussite d\u2019un projet. Bref que vous \u00eates sorti des sentiers battus afin de faire progresser votre \u00e9quipe<\/a><\/span>, votre d\u00e9partement et vous-m\u00eame.<\/span><\/p>\n

Chaque fois qu\u2019on passe \u00e0 l\u2019action dans des activit\u00e9s qui nous am\u00e8nent hors de notre zone de confort, on ressent un certain doute par rapport \u00e0 nos capacit\u00e9s et, par le fait m\u00eame, on se per\u00e7oit plus ou moins comme un imposteur, car nous n\u2019avons jamais emprunt\u00e9 ce chemin. Ce sentiment d\u2019imposteur est tr\u00e8s l\u00e9gitime et tout \u00e0 fait normal pour un gestionnaire dynamique et passionn\u00e9 qui d\u00e9sire faire progresser les choses pour le bien de tous, malgr\u00e9 les r\u00e9sistances et les obstacles qui se dressent sur son chemin<\/a><\/span>.<\/span><\/p>\n

Une question de confiance<\/span><\/strong><\/h2>\n

Plus vous posez des actions qui vous sortent de votre zone de confort, moins cet espace d\u2019inconfort est ressenti comme hostile et inconfortable et le sentiment d\u2019imposture diminue. Car vous gagnez en confiance apr\u00e8s chaque exp\u00e9rience, qu\u2019elle soit bonne ou mauvaise. Pour certaines personnes, cela se fera plus rapidement que chez d\u2019autres, mais ce qui importe est de ne jamais abandonner\u2009; si, pour vous, cela prend plus de temps, alors tant mieux, car vous en sortirez plus fort.<\/span><\/p>\n

Chez certaines personnes, ce syndrome de l\u2019imposteur peut devenir excessif au point de les rendre malades et de g\u00e9n\u00e9rer un haut niveau d\u2019anxi\u00e9t\u00e9\u2009; cela devient un r\u00e9el frein \u00e0 leur croissance et \u00e0 celle de leur \u00e9quipe. Si tel est votre cas, le seul moyen que je connaisse pour vous sortir de cette impasse est de reb\u00e2tir votre confiance en vous-m\u00eame<\/a><\/span>. Facile \u00e0 dire, mais pas facile \u00e0 faire, car le manque de confiance peut provenir d\u2019aussi loin que la petite enfance.<\/span><\/p>\n

Par contre, je demeure convaincu que nous sommes tous n\u00e9s avec des talents, des aptitudes et des qualit\u00e9s, avec un grand potentiel de d\u00e9veloppement qui nous est propre et c\u2019est \u00e0 nous de le d\u00e9velopper. Certaines personnes ont v\u00e9cu des moments extr\u00eamement difficiles dans leur vie, mais aujourd\u2019hui, ils r\u00e9ussissent de fa\u00e7on exceptionnelle. Le contraire est \u00e9galement vrai.<\/span><\/p>\n

Vous \u00eates le responsable de votre futur<\/span><\/strong><\/span><\/h2>\n

Je crois qu\u2019on doit regarder vers l\u2019avant et adopter une attitude responsable<\/a><\/span> : vous n\u2019\u00eates peut-\u00eatre pas responsable de ce qui vous est arriv\u00e9 dans le pass\u00e9, mais une chose est sure, ce qui se passera dans l\u2019avenir vous appartient, alors regardez et bougez vers l\u2019avant<\/a><\/span>.<\/span><\/p>\n

Les personnes qui foncent et qui pers\u00e9v\u00e8rent sans abandonner<\/a><\/span> pour r\u00e9aliser leurs buts et leurs r\u00eaves<\/a><\/span> \u00e9prouvent des doutes et se disent parfois, \u00e0 un moment de leur vie : \u00ab Est-ce que je suis capable de faire cela\u2009? Il me semble qu\u2019il y a des gens beaucoup plus dou\u00e9s et talentueux que moi pour r\u00e9aliser ce d\u00e9fi \u00bb. Effectivement, il y a des gens plus dou\u00e9s, plus talentueux, plus tenaces, plus, plus, plus, et qui seront toujours\u2026 plus que vous, mais ce n\u2019est pas une raison pour ne pas d\u00e9velopper vos talents de leader, pour ne pas devenir plus, mieux que ce que vous \u00eates aujourd\u2019hui.<\/span><\/p>\n

Ce dont nous sommes le plus fier, autant dans notre vie personnelle que professionnelle, c\u2019est de nous d\u00e9passer. Ce n\u2019est pas ce qu\u2019une autre personne est capable d\u2019accomplir mieux que nous qui importe, c\u2019est accomplir et r\u00e9aliser ce que nous d\u00e9sirons et nous d\u00e9passer nous-m\u00eame.<\/span><\/p>\n

En conclusion, si vous \u00ab souffrez \u00bb du syndrome de l\u2019imposteur, alors bravo, c\u2019est que vous avez os\u00e9 faire les choses diff\u00e9remment. Plus vous sortirez de votre zone de confort<\/a><\/span>, plus vous gagnerez en confiance et moins ce sentiment d\u2019imposture se manifestera en vous.<\/span><\/p>\n

Source originale<\/a><\/span><\/p>\n

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