{"id":69522,"date":"2019-10-24T15:42:05","date_gmt":"2019-10-24T19:42:05","guid":{"rendered":"https:\/\/isarta.com\/infos\/?p=69522"},"modified":"2019-10-29T15:15:26","modified_gmt":"2019-10-29T19:15:26","slug":"les-bons-conseils-entendus-lors-du-sommet-performance-2019-pour-devenir-un-meilleur-gestionnaire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/isarta.com\/infos\/les-bons-conseils-entendus-lors-du-sommet-performance-2019-pour-devenir-un-meilleur-gestionnaire\/","title":{"rendered":"Les bons conseils entendus lors du Sommet Performance 2019 pour devenir un meilleur gestionnaire"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" class=\" wp-image-69575 aligncenter\" src=\"https:\/\/isarta.com\/infos\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/sommet-performance-2-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"679\" height=\"509\" srcset=\"https:\/\/isarta.com\/infos\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/sommet-performance-2-300x225.jpg 300w, https:\/\/isarta.com\/infos\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/sommet-performance-2-768x576.jpg 768w, https:\/\/isarta.com\/infos\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/sommet-performance-2-1024x768.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 679px) 100vw, 679px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 12px; color: #999999;\">24 octobre 2019<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 20px;\"><strong>Le cabinet de service-conseils Proaction International organisait ce mercredi 23 octobre son traditionnel <a href=\"http:\/\/www.sommetperformance.ca\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Sommet de la performance<\/a>, au March\u00e9 Bonsecours. Isarta Infos y participait pour la premi\u00e8re fois. En voici une premi\u00e8re synth\u00e8se.<\/strong><\/span><\/p>\n<p>\u00ab\u00a0Ce qu&rsquo;on n&rsquo;apprend pas \u00e0 l&rsquo;\u00e9cole\u00a0\u00bb. Voici la promesse de cette journ\u00e9e d\u00e9di\u00e9e aux gestionnaires, affich\u00e9e en grand un peu partout dans le March\u00e9 Bonsecours, dans le Vieux-Montr\u00e9al. Et pour commencer, rien de mieux donc&#8230; qu&rsquo;un ancien professeur de math\u00e9matiques du secondaire\u00a0!<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.sommetperformance.ca\/fr\/speaker\/michel-coupal\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Michel Coupal<\/a>, aujourd&rsquo;hui directeur R&amp;D pour la firme organisatrice de la journ\u00e9e, a expos\u00e9, devant une audience bien garnie, les paradoxes de la gestion du temps en entreprise. Paradoxe incarn\u00e9e par les r\u00e9ponses \u00e0 la question : Qu&rsquo;avez-vous fait au travail hier ? Des r\u00e9unions, telles ou telles t\u00e2ches&#8230; Spontan\u00e9ment, on cite son emploi du temps&#8230; et non la r\u00e9sultante de l\u2019action qui a pris du temps.<\/p>\n<blockquote><p><span style=\"font-size: 16px;\">Qui peut dire : j&rsquo;ai travaill\u00e9 sur mon humilit\u00e9 ou ma collaboration ?\u00a0\u00bb pointe-t-il notamment.<\/span><\/p><\/blockquote>\n<p><strong>\u00cates-vous oeuf ou patate ?<\/strong><\/p>\n<p>La question peut para\u00eetre saugrenue, surtout dans un cadre professionnel. Mais Michel Coupal explique : quand on les trempe dans l&rsquo;eau chaude, l&rsquo;oeuf devient dur et la patate devient molle. Une posture qu&rsquo;il qualifie de&#8230; \u00ab\u00a0subisseur\u00a0\u00bb. Au sens o\u00f9 c&rsquo;est l&rsquo;environnement qui va modeler la personne.<\/p>\n<p>Pour lui, il convient au contraire d&rsquo;\u00eatre un \u00ab\u00a0teinteur\u00a0\u00bb, autrement dit d&rsquo;avoir une influence sur son environnement. La m\u00e9taphore utilis\u00e9e ? Les grains de caf\u00e9 ! Ces derniers, dans l&rsquo;eau chaude, restent identiques mais diffusent leur go\u00fbt pour faire du caf\u00e9. D&rsquo;o\u00f9 la petite fiole de grains de caf\u00e9 remise \u00e0 chacun des participants de la journ\u00e9e!<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" style=\"border: none; overflow: hidden;\" src=\"https:\/\/www.facebook.com\/plugins\/post.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2FSommetPerformance%2Fposts%2F688911054937139%3A0&amp;width=500\" width=\"500\" height=\"524\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<p><strong>Vaincre son stress ?<\/strong><\/p>\n<p>Deuxi\u00e8me intervenante de la journ\u00e9e, la neuroscientifique et directrice du <a href=\"https:\/\/www.stresshumain.ca\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Centre d&rsquo;\u00e9tudes sur le stress humain<\/a> de l&rsquo;Institut universitaire en sant\u00e9 mentale de Montr\u00e9al <a href=\"https:\/\/sonialupien.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Sonia Lupien<\/a>, est, elle, revenue sur les effets du stress. Nous aurons l&rsquo;occasion de reparler de ce sujet prochainement dans un article en soi sur Isarta Infos. Nous n&rsquo;allons donc pas entrer dans tout le d\u00e9tail de son intervention ici.<\/p>\n<p>Juste dire que le stress n&rsquo;est pas la pression du temps. Sinon, comment expliquer que l&rsquo;on soit stress\u00e9 quand on va chez le dentiste ou que l&rsquo;on apprend qu&rsquo;un proche a une maladie ?<\/p>\n<p>En r\u00e9alit\u00e9, la chercheuse, qui se d\u00e9crit comme la seule personne au monde qui aime le stress, explique le m\u00e9canisme : notre cerveau est un d\u00e9tecteur de menaces. Et quand il en d\u00e9tecte une, il va activer des glandes qui vont produire du stress&#8230; mais aussi de l&rsquo;\u00e9nergie pour r\u00e9ussir \u00e0 la combattre ou la fuir.<\/p>\n<blockquote><p><span style=\"font-size: 16px;\">C&rsquo;est ce qui a permis aux premiers hommes d&rsquo;avoir l&rsquo;\u00e9nergie n\u00e9cessaire pour tuer des mammouths ! Le stress n&rsquo;est pas n\u00e9gatif, il est n\u00e9cessaire \u00e0 la survie.\u00a0\u00bb<\/span><\/p><\/blockquote>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\" wp-image-69576 aligncenter\" src=\"https:\/\/isarta.com\/infos\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Sommet-performance-lupien-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"635\" height=\"476\" srcset=\"https:\/\/isarta.com\/infos\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Sommet-performance-lupien-300x225.jpg 300w, https:\/\/isarta.com\/infos\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Sommet-performance-lupien-768x576.jpg 768w, https:\/\/isarta.com\/infos\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Sommet-performance-lupien-1024x768.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 635px) 100vw, 635px\" \/><\/p>\n<p>Sonia Lupien conclut en donnant trois fa\u00e7ons d&rsquo;\u00e9liminer son stress :<\/p>\n<ul>\n<li>La premi\u00e8re, la fameuse \u00ab\u00a0respiration bedaine\u00a0\u00bb. Par exemple, quand on chante, on fait sans s&rsquo;en apercevoir ce type de respiration et on diminue le stress de 30 %.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>La deuxi\u00e8me est \u00ab\u00a0la technique la plus ph\u00e9nom\u00e9nale\u00a0\u00bb : d\u00e9penser l&rsquo;\u00e9nergie mobilis\u00e9e ! Sinon, elle va remonter au cerveau. Donc bougez, courez, dansez dans votre chambre la veille d&rsquo;une r\u00e9union importante&#8230; toutes les m\u00e9thodes sont bonnes !<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Enfin&#8230; riez ! C&rsquo;est en effet la m\u00eame r\u00e9gion du cerveau qui est responsable du stress&#8230; et du rire.<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\">\n<p dir=\"ltr\" lang=\"fr\">\u00ab Le cerveau est un d\u00e9tecteur de menaces donc de stress. Ce n\u2019est pas forc\u00e9ment n\u00e9gatif : c\u2019est ce qui va nous donner l\u2019\u00e9nergie d\u2019agir \u00bb <a href=\"https:\/\/twitter.com\/LupienSonia?ref_src=twsrc%5Etfw\">@LupienSonia<\/a> lors du <a href=\"https:\/\/twitter.com\/hashtag\/SommetPerformance?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw\">#SommetPerformance<\/a> de <a href=\"https:\/\/twitter.com\/ProactionIntl?ref_src=twsrc%5Etfw\">@ProactionIntl<\/a> <a href=\"https:\/\/t.co\/74zLGjifju\">pic.twitter.com\/74zLGjifju<\/a><\/p>\n<p>\u2014 Isarta &#8211; Infos (@Isarta_Infos) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/Isarta_Infos\/status\/1187093031859687429?ref_src=twsrc%5Etfw\">October 23, 2019<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<p><strong>La relation entra\u00eeneur &#8211; athl\u00e8te en boxe, m\u00e9taphore de la gestion en entreprise<\/strong><\/p>\n<p>L&rsquo;intervention suivante \u00e0 laquelle nous avons assist\u00e9 fut celle de St\u00e9phane Larouche&#8230; le c\u00e9l\u00e8bre entra\u00eeneur de boxe qui a pilot\u00e9\u00a0l\u2019\u00e9quipe canadienne aux Jeux olympiques en 2004 ou entra\u00een\u00e9 les champions du monde Leonard Dorin, \u00c9ric Lucas et Lucian Bute mais aussi, plus r\u00e9cemment, Jean Pascal. Consid\u00e9r\u00e9 comme un des meilleurs entra\u00eeneurs du pays, ce dernier a fait un parall\u00e8le durant son intervention entre la boxe et le monde de l&rsquo;entreprise, notamment le rapport coach-coach\u00e9.<\/p>\n<p>Tout au long de son discours, truff\u00e9 d&rsquo;anecdotes savoureuses avec ses boxeurs, un fil rouge semble se d\u00e9gager : l&rsquo;importance de la planification. Du coup de poing \u00e0 travailler qui donnerait la victoire \u00e0 son boxeur au placement des personnes dans le vestiaire en passant par les diff\u00e9rents sc\u00e9narios \u00e9crits \u00e0 l&rsquo;avance et travaill\u00e9s en entra\u00eenement. Tout est \u00e9crit ! Difficile \u00e0 imaginer quand on regarde une joute \u00e0 la t\u00e9l\u00e9vision&#8230;<\/p>\n<p>Par exemple, pour Lucian Bute, il avait \u00e9crit un plan sur quatre ans qui allait le mener \u00e0 \u00eatre champion du monde. Plan qu&rsquo;il lui a montr\u00e9, une fois que ce dernier ait atteint son objectif !<\/p>\n<blockquote><p><span style=\"font-size: 16px;\">Coacher, c&rsquo;est responsabiliser les meilleurs\u00a0\u00bb, dit-il en citant l&rsquo;entra\u00eeneur de basket Jack Donohue.<\/span><\/p><\/blockquote>\n<div id=\"attachment_69792\" style=\"width: 535px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-69792\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-69792\" src=\"https:\/\/isarta.com\/infos\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Laroche-sommet-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"525\" height=\"350\" srcset=\"https:\/\/isarta.com\/infos\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Laroche-sommet-300x200.jpg 300w, https:\/\/isarta.com\/infos\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Laroche-sommet-768x512.jpg 768w, https:\/\/isarta.com\/infos\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Laroche-sommet-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/isarta.com\/infos\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Laroche-sommet-272x182.jpg 272w, https:\/\/isarta.com\/infos\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Laroche-sommet.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 525px) 100vw, 525px\" \/><\/p>\n<p id=\"caption-attachment-69792\" class=\"wp-caption-text\"><span style=\"font-size: 10px;\"><em>Cr\u00e9dit : <a href=\"http:\/\/www.sommetperformance.ca\/fr\/galerie-sp-2019\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Sommet Performance<\/a><\/em><\/span><\/p>\n<\/div>\n<p>Le point commun entre tous ses boxeurs ? La fiabilit\u00e9, r\u00e9pond-il.<\/p>\n<blockquote><p><span style=\"font-size: 16px;\">Nous, on veut b\u00e2tir de la fiabilit\u00e9.\u00a0Il va forc\u00e9ment y avoir des impr\u00e9vus mais tu as tellement pr\u00e9vu de sc\u00e9narios si tu es un bon coach, que le boxeur va pouvoir s&rsquo;adapter. Il faut qu&rsquo;il n&rsquo;ait plus besoin de penser et que cela devienne automatique. Mais cela prend des ann\u00e9es de travail pour y arriver\u00a0\u00bb, explique celui qui voulait devenir architecte et n&rsquo;aimait pas tant boxer que cela quand il \u00e9tait enfant.<\/span><\/p><\/blockquote>\n<p>St\u00e9phane Larouche parle \u00e9videmment beaucoup de confiance, la pierre angulaire de sa relation avec ses boxeurs. Mais aussi de&#8230; chiffres ! Impressionnant en effet de l&rsquo;entendre parler de la mesure des pulsations des boxeurs au matin, pour voir s&rsquo;ils sont en bonne sant\u00e9 (entre 60 pulsations par minute \u00e0 environ 43 avant un combat), de leur taux de gras mais aussi de leur nombre de \u00ab\u00a0jab\u00a0\u00bb (coup de poing direct du bras avant) \u00e0 chaque round. En dessous d&rsquo;une trentaine signifie que son boxeur n&rsquo;est pas en forme.<\/p>\n<p>Des chiffres, encore des chiffres quand il \u00e9voque ses interventions sur le terrain :<\/p>\n<blockquote><p><span style=\"font-size: 16px;\">Il y a 12 rounds dans une joute. J&rsquo;ai donc 11 fois une minute pour lui parler. Cela me donne 11 minutes pour \u00eatre comp\u00e9tent. Sachant qu&rsquo;il y a souvent 20 secondes de n\u00e9cessaires au d\u00e9but pour que le boxeur se d\u00e9tente et puisse boire. Inutile de dire que le non-verbal est tr\u00e8s important. Je dois le s\u00e9curiser, le motiver, le stimuler, le mettre en garde&#8230;\u00a0\u00bb\u00a0<\/span><\/p><\/blockquote>\n<p>Pour lui, le travail d&rsquo;un coach, c&rsquo;est avant tout de bien conna\u00eetre ses athl\u00e8tes. Et ainsi d&rsquo;\u00eatre capable de les observer et de les analyser. Et bien entendu d&rsquo;\u00eatre connect\u00e9 :<\/p>\n<blockquote><p><span style=\"font-size: 16px;\">Il faut que cela se fasse dans l&rsquo;harmonie. Si ce n&rsquo;est pas le fun, il n&rsquo;y a aucune raison de le faire. Il faut que la relation soit facile,\u00a0\u00bb dit celui qui dit n&rsquo;avoir jamais sign\u00e9 de contrat avec ses boxeurs.<\/span><\/p><\/blockquote>\n<p>Les gestionnaires y verront \u00e0 travers les lignes des pr\u00e9cieux conseils !<\/p>\n<p>Ne manquez pas la suite de notre compte-rendu sur le Sommet Performance 2019 la semaine prochaine sur Isarta Infos.<\/p>\n<div class=\"likebtn_container\" style=\"clear:both;text-align:center;\"><!-- LikeBtn.com BEGIN --><span class=\"likebtn-wrapper\"  data-identifier=\"post_69522\"  data-site_id=\"5cc1ecd16fd08b776710d1e9\"  data-theme=\"drop\"  data-btn_size=\"100\"  data-icon_l=\"false\"  data-icon_d=\"false\"  data-icon_l_url=\"https:\/\/isarta.com\/infos\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/happy.png#64794\"  data-icon_d_url=\"https:\/\/isarta.com\/infos\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/sleep.png#64796\"  data-icon_size=\"58\"  data-icon_l_c=\"#771414\"  data-bg_c=\"#ffffff\"  data-bg_c_v=\"#ffffff\"  data-brdr_c=\"#ffffff\"  data-f_size=\"11\"  data-f_family=\"Tahoma\"  data-counter_fs=\"b\"  data-lang=\"fr\"  data-ef_voting=\"wobble\"  data-dislike_enabled=\"false\"  data-counter_type=\"percent\"  data-counter_show=\"false\"  data-tooltip_enabled=\"false\"  data-tooltip_like_show_always=\"true\"  data-white_label=\"true\"  data-i18n_like=\"Aimer \/ Partager\"  data-i18n_dislike=\"Pas aim\u00e9\"  data-style=\"\"  data-unlike_allowed=\"\"  data-show_copyright=\"\"  data-item_url=\"https:\/\/isarta.com\/infos\/les-bons-conseils-entendus-lors-du-sommet-performance-2019-pour-devenir-un-meilleur-gestionnaire\/\"  data-item_title=\"Les bons conseils entendus lors du Sommet Performance 2019 pour devenir un meilleur gestionnaire\"  data-item_image=\"https:\/\/isarta.com\/infos\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/sommet-performance-2-1024x768.jpg\"  data-item_date=\"2019-10-24T15:42:05-04:00\"  data-engine=\"WordPress\"  data-plugin_v=\"2.6.54\"  data-prx=\"https:\/\/isarta.com\/infos\/wp-admin\/admin-ajax.php?action=likebtn_prx\"  data-event_handler=\"likebtn_eh\" ><\/span><!-- LikeBtn.com END --><\/p>\n<hr size=\"3\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le cabinet de service-conseils Proaction International organisait ce mercredi 23 octobre son traditionnel Sommet de la performance, au March\u00e9 Bonsecours. Isarta Infos y participait pour la premi\u00e8re fois. En voici une premi\u00e8re synth\u00e8se.<\/p>\n<div class=\"likebtn_container\" style=\"clear:both;text-align:center;\"><!-- LikeBtn.com BEGIN --><span class=\"likebtn-wrapper\"  data-identifier=\"post_69522\"  data-site_id=\"5cc1ecd16fd08b776710d1e9\"  data-theme=\"drop\"  data-btn_size=\"100\"  data-icon_l=\"false\"  data-icon_d=\"false\"  data-icon_l_url=\"https:\/\/isarta.com\/infos\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/happy.png#64794\"  data-icon_d_url=\"https:\/\/isarta.com\/infos\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/sleep.png#64796\"  data-icon_size=\"58\"  data-icon_l_c=\"#771414\"  data-bg_c=\"#ffffff\"  data-bg_c_v=\"#ffffff\"  data-brdr_c=\"#ffffff\"  data-f_size=\"11\"  data-f_family=\"Tahoma\"  data-counter_fs=\"b\"  data-lang=\"fr\"  data-ef_voting=\"wobble\"  data-dislike_enabled=\"false\"  data-counter_type=\"percent\"  data-counter_show=\"false\"  data-tooltip_enabled=\"false\"  data-tooltip_like_show_always=\"true\"  data-white_label=\"true\"  data-i18n_like=\"Aimer \/ Partager\"  data-i18n_dislike=\"Pas aim\u00e9\"  data-style=\"\"  data-unlike_allowed=\"\"  data-show_copyright=\"\"  data-item_url=\"https:\/\/isarta.com\/infos\/les-bons-conseils-entendus-lors-du-sommet-performance-2019-pour-devenir-un-meilleur-gestionnaire\/\"  data-item_title=\"Les bons conseils entendus lors du Sommet Performance 2019 pour devenir un meilleur gestionnaire\"  data-item_image=\"https:\/\/isarta.com\/infos\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/sommet-performance-2-1024x768.jpg\"  data-item_date=\"2019-10-24T15:42:05-04:00\"  data-engine=\"WordPress\"  data-plugin_v=\"2.6.54\"  data-prx=\"https:\/\/isarta.com\/infos\/wp-admin\/admin-ajax.php?action=likebtn_prx\"  data-event_handler=\"likebtn_eh\" ><\/span><!-- LikeBtn.com END --><hr size=\"3\"><\/div>","protected":false},"author":73,"featured_media":69575,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[175,137,3],"tags":[638,186,652,978],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/isarta.com\/infos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/69522"}],"collection":[{"href":"https:\/\/isarta.com\/infos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/isarta.com\/infos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/isarta.com\/infos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/73"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/isarta.com\/infos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=69522"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/isarta.com\/infos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/69522\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":69793,"href":"https:\/\/isarta.com\/infos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/69522\/revisions\/69793"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/isarta.com\/infos\/wp-json\/wp\/v2\/media\/69575"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/isarta.com\/infos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=69522"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/isarta.com\/infos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=69522"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/isarta.com\/infos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=69522"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}