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23 mars 2021<\/span><\/p>\n Le courage de parler en public<\/a>. C’est le titre d’un ouvrage qui vient de para\u00eetre aux \u00e9ditions Un monde diff\u00e9rent, afin d’aider \u00e0 \u00eatre plus \u00e0 l’aise pour s’exprimer devant auditoire. Entrevue avec Jean-Pierre Lauzier, bien connu des lecteurs d’Isarta Infos<\/a>, qui est l’un des vingt expert-conf\u00e9renciers invit\u00e9s \u00e0 t\u00e9moigner dans le livre.<\/strong><\/span><\/p>\n Jean-Pierre, es-tu \u00e0 l\u2019aise depuis tout jeune pour prendre la parole en public ? Autrement dit, est-ce une facult\u00e9 naturelle ?<\/strong><\/p>\n Jean-Pierre Lauzier<\/strong>\u00a0: Parler en public n\u2019a rien de naturel dans mon cas; jusqu\u2019\u00e0 l\u2019\u00e2ge de 38 ans, simplement le fait de me pr\u00e9senter \u00e0 des gens autour d\u2019une table d\u2019une dizaine de personnes g\u00e9n\u00e9rait chez moi un malaise, qui se traduisait par un battement de c\u0153ur acc\u00e9l\u00e9r\u00e9, par des mains moites et par une nervosit\u00e9 excessive dans la voix.<\/p>\n Je ne sais pas pr\u00e9cis\u00e9ment d\u2019o\u00f9 vient cette peur, mais elle \u00e9tait tr\u00e8s pr\u00e9sente chez moi.<\/p>\n Y a-t-il eu un d\u00e9clic \u00e0 un moment dans ta vie ?<\/strong><\/p>\n JPL :<\/strong> Absolument. Un jour, une personne en affaires m\u2019a demand\u00e9 ce que je ferais comme travail si je n\u2019avais pas besoin d\u2019argent, pour aider les gens \u00e0 r\u00e9aliser leurs objectifs et\/ou leurs d\u00e9sirs.<\/p>\n Je n\u2019ai pas \u00e9t\u00e9 capable de r\u00e9pondre sur le champ, mais cette question a habit\u00e9 mon esprit de fa\u00e7on intense jusqu\u2019\u00e0 finalement trouver une r\u00e9ponse. Mon r\u00eave \u00e9tait d\u2019effectuer des pr\u00e9sentations en public, du coaching, des formations, d\u2019animer des ateliers, etc. sur la vente ou le service \u00e0 la client\u00e8le.<\/p>\n Ce jour-l\u00e0, j\u2019ai d\u00e9cid\u00e9 que j\u2019allais faire ce qui me passionnait le plus au monde et que j\u2019allais r\u00e9ussir \u00e0 gagner ma vie avec ce travail, et ce, peu importe les d\u00e9fis que cela impliquait; j\u2019ai aussi d\u00e9cid\u00e9 que jamais je n\u2019allais abandonner.<\/p>\n Comment as-tu travaill\u00e9 cette comp\u00e9tence afin de pouvoir \u00eatre conf\u00e9rencier ?<\/strong><\/p>\n JPL<\/strong> : Au d\u00e9but, j\u2019ai d\u00e9cid\u00e9 d\u2019\u00eatre membre de l\u2019Association des conf\u00e9renciers professionnels du Canada<\/a> et de m\u2019inscrire \u00e0 un club Toastmaster\u00a0<\/a>afin de d\u00e9velopper ma prise de parole en public, pour diminuer l\u2019intensit\u00e9 de cette peur.<\/p>\n J\u2019ai donc d\u00e9cid\u00e9 de profiter de toutes les tribunes et de toutes les occasions qui m\u2019\u00e9taient donn\u00e9es pour parfaire mes comp\u00e9tences de prise de parole en public (au travail, dans les rencontres familiales, dans les associations, etc.) m\u00eame si cela \u00e9tait extr\u00eamement exigeant.<\/p>\n Parfois, cela se passait bien et l\u2019exp\u00e9rience \u00e9tait profitable, mais parfois, cela ne se passait pas comme pr\u00e9vu et je trouvais cela vraiment difficile; mais c\u2019\u00e9tait une exp\u00e9rience suppl\u00e9mentaire.<\/p>\n Le fait de ne jamais avoir abandonn\u00e9, m\u00eame dans les moments de d\u00e9couragement, m\u2019a permis de r\u00e9ussir. M\u00eame encore aujourd\u2019hui, apr\u00e8s plus de 20 ans, j\u2019apprends encore beaucoup afin de bien performer.<\/p>\n Dans le livre, il est notamment \u00e9voqu\u00e9 la vuln\u00e9rabilit\u00e9 pour vaincre sa peur de parler en public et augmenter l\u2019impact de ses pr\u00e9sentations. Cela peut para\u00eetre contradictoire. Est-il possible de pr\u00e9ciser ?<\/strong><\/p>\n JPL :<\/strong> Exposer sa vuln\u00e9rabilit\u00e9 peut sembler \u00eatre une faiblesse, mais cela d\u00e9montre beaucoup de force \u00e0 travers une authenticit\u00e9, du courage et de l\u2019humanit\u00e9.<\/p>\n Ce que l\u2019on recherche comme pr\u00e9sentateur est d\u2019amener le public \u00e0 passer \u00e0 l\u2019action; plus les gens se reconnaissent dans le conf\u00e9rencier, plus ce dernier aura un impact important aupr\u00e8s de son auditoire.<\/p>\n D\u2019o\u00f9 vient g\u00e9n\u00e9ralement cette peur de parler en public ? Est-ce la m\u00eame pour tout le monde ou est-ce qu\u2019elle d\u00e9pend de plusieurs facteurs potentiels selon les personnes ?<\/strong><\/p>\n JPL<\/strong> : Je crois que la peur de parler en public provient de plusieurs facteurs, tels que le jugement des autres, la volont\u00e9 de bien faire, le manque de confiance en soi, le syndrome de l\u2019imposteur, etc.<\/p>\n Bref, plusieurs facteurs propres \u00e0 chaque personne peuvent \u00eatre en cause.<\/p>\n On entend souvent dire que les personnes extraverties sont meilleures \u00e0 l\u2019oral que les personnes de nature introvertie. Y a-t-il un lien entre la nature des personnes et les comp\u00e9tences de prise de parole en public ?<\/strong><\/p>\n JPL<\/strong> : Je crois que les personnes extraverties ont plus de pr\u00e9dispositions naturelles \u00e0 \u00eatre meilleurs dans la prise de parole en public; par contre, la prise de parole en public est un talent qui se d\u00e9veloppe.<\/p>\n Souvent, les personnes extraverties vont sur\u00e9valuer leurs habilet\u00e9s \u00e0 performer et cela peut leur jouer un vilain tour; ils peuvent alors se retrouver dans une position tr\u00e8s inconfortable devant un public.<\/p>\n D\u2019un autre c\u00f4t\u00e9, la personne introvertie sait tr\u00e8s bien qu\u2019elle doit travailler fort pour performer comme pr\u00e9sentatrice et elle devra faire plus d\u2019apprentissages, de pratiques, de formations, etc. Avec ce genre d\u2019attitude, \u00e0 long terme, elle risque d\u2019\u00eatre meilleure que la personne extravertie.<\/p>\n En plus d\u2019acheter le livre \u2013 \u00e9videmment \u2013, quels sont ses conseils pour s\u2019exercer chez soi en vue d\u2019une pr\u00e9sentation importante ? Existe-t-il des exercices pratiques ?<\/strong><\/p>\n JPL<\/strong> : Si vous avez une pr\u00e9sentation \u00e0 faire prochainement et que vous d\u00e9sirez vous exercer, pr\u00e9sentez votre discours en vous regardant devant un miroir. Regardez-vous dans les yeux et restez concentr\u00e9 sur le moment pr\u00e9sent et sur votre message.<\/p>\n Il est fort possible que vous ayez beaucoup de difficult\u00e9, mais pers\u00e9v\u00e9rez : cet exercice constitue une excellente pratique avant le grand jour. De plus, notre collaboratrice et partenaire Annie Bienvenue a des capsules disponible sur sa cha\u00eene Youtube que vous pouvez regarder afin de vous aider et obtenir des trucs et conseils.<\/p>\n D\u00e9couvrez nos formations sur le sujet :<\/strong><\/p>\n De la th\u00e9orie \u00e0 la pratique : structure, storytelling, gestion du stress, pr\u00e9sence \u2014 connectez avec votre auditoire, en public et en virtuel<\/p>\n \t\t<\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n ![\"Prise](\"https:\/\/formations.isarta.com\/assets\/images\/20\/201532_Prise-de-parole.jpeg\")
<\/a>\n\t\t<\/div>\n\n\t\tPrise de parole avec impact : Ma\u00eetrisez l’art de communiquer en public et en virtuel | Formations Isarta<\/a>\n\t<\/div>\n\n\t\t<\/p>\n
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