{"id":85288,"date":"2021-06-03T10:31:11","date_gmt":"2021-06-03T14:31:11","guid":{"rendered":"https:\/\/isarta.com\/infos\/?p=85288"},"modified":"2021-06-03T10:46:24","modified_gmt":"2021-06-03T14:46:24","slug":"on-jase-cultiver-la-joie-avec-le-bec","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/isarta.com\/infos\/on-jase-cultiver-la-joie-avec-le-bec\/","title":{"rendered":"On jase…cultiver la joie avec Le Bec"},"content":{"rendered":"
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3 juin 2021<\/p>\n

C\u2019est un fait : un employ\u00e9 heureux est plus efficace et plus productif au travail. Dans le contexte du confinement actuel, le moral de l\u2019ensemble de la soci\u00e9t\u00e9 se trouve affect\u00e9 et, maintenant, une grande majorit\u00e9 d\u2019entreprises cherchent \u00e0 am\u00e9liorer leur offre en sant\u00e9 mentale. Le Bec<\/a> propose donc un changement de cap rafra\u00eechissant ! S\u2019offrir la joie? Pourquoi pas ! <\/strong><\/p>\n

Le 8 juin prochain, de 12 \u00e0 13h,  cultiver votre joie avec les expertes Lucie-Anne Fabien et Audrey Parent. Une conf\u00e9rence avec des exercices pratiques apportant un r\u00e9el changement \u00e0 votre quotidien.<\/p>\n

Les sujets abord\u00e9s :<\/strong><\/p>\n

\u2022 Le bien-\u00eatre et la r\u00e9silience – Le stress : le comprendre, en avoir conscience pour soi et att\u00e9nuer ses effets probl\u00e9matiques afin d\u2019atteindre le bien-\u00eatre.  <\/p>\n

\u2022 La joie et le bonheur : distinguer la joie du bonheur et du plaisir, reconna\u00eetre les sources de joie, exp\u00e9rimenter la joie \u00e0 travers la cr\u00e9ativit\u00e9 et l\u2019innovation. <\/p>\n

\u2022La gratitude : Modifier notre \u00e9tat d\u2019esprit, avoir une attitude positive \u00e0 l\u2019\u00e9gard de tous les aspects de notre vie, ressentir les bienfaits de tenir un journal.<\/p>\n