{"id":94277,"date":"2022-06-16T05:45:48","date_gmt":"2022-06-16T09:45:48","guid":{"rendered":"https:\/\/isarta.com\/infos\/?p=94277"},"modified":"2022-06-23T13:45:43","modified_gmt":"2022-06-23T17:45:43","slug":"aimer-au-moins-20-de-son-travail-le-seuil-magique-de-resilience","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/isarta.com\/infos\/aimer-au-moins-20-de-son-travail-le-seuil-magique-de-resilience\/","title":{"rendered":"Aimer au moins 20% de son travail : le seuil magique de r\u00e9silience !"},"content":{"rendered":"<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"656\" src=\"https:\/\/isarta.com\/infos\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/pexels-andrea-piacquadio-3771074-1024x656.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-94287\" srcset=\"https:\/\/isarta.com\/infos\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/pexels-andrea-piacquadio-3771074-1024x656.jpg 1024w, https:\/\/isarta.com\/infos\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/pexels-andrea-piacquadio-3771074-300x192.jpg 300w, https:\/\/isarta.com\/infos\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/pexels-andrea-piacquadio-3771074-768x492.jpg 768w, https:\/\/isarta.com\/infos\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/pexels-andrea-piacquadio-3771074-1536x984.jpg 1536w, https:\/\/isarta.com\/infos\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/pexels-andrea-piacquadio-3771074-2048x1312.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>Photo de <strong><a href=\"https:\/\/www.pexels.com\/fr-fr\/@olly?utm_content=attributionCopyText&amp;utm_medium=referral&amp;utm_source=pexels\">Andrea Piacquadio<\/a><\/strong> provenant de <strong><a href=\"https:\/\/www.pexels.com\/fr-fr\/photo\/enseignante-stricte-avec-livre-pointant-sur-tableau-noir-griffonne-3771074\/?utm_content=attributionCopyText&amp;utm_medium=referral&amp;utm_source=pexels\">Pexels<\/a><\/strong><\/figcaption><\/figure>\n<p class=\"has-medium-font-size\">14 juin 2022<\/p>\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>Les chercheurs qui s\u2019int\u00e9ressent au monde du travail <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/prenezsoindevous.ca\/webinaires#https:\/\/www.youtube-nocookie.com\/watch?v=L6Rmaa5Bypg\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/prenezsoindevous.ca\/webinaires#https:\/\/www.youtube-nocookie.com\/watch?v=L6Rmaa5Bypg\" target=\"_blank\">le disent depuis longtemps<\/a> : pour \u00eatre productif et r\u00e9silient au travail, il faut miser sur des motivations \u00abintrins\u00e8ques\u00bb (en faisant des t\u00e2ches qui procurent du plaisir et donnent du sens au travail) et non des motivations \u00ab&nbsp;extrins\u00e8ques&nbsp;\u00bb (ex: travailler pour gagner sa vie, supporter sa famille ou pour obtenir une reconnaissance sociale ou professionnelle). En d\u2019autres mots, il faut \u00ab&nbsp;aimer&nbsp;\u00bb ce qu\u2019on fait pour le travail en tant que tel. Mais pas besoin d\u2019aimer tout, <em>tout le temps<\/em>.<\/strong><\/p>\n<p>C\u2019est ce qu\u2019est venu rappeler Marcus Buckingham, chef de recherche \u00e0 l\u2019ADP Research Institute (ADPRI), dans un article r\u00e9cemment publi\u00e9 dans le <a href=\"https:\/\/hbr.org\/2022\/04\/marcus-buckingham-why-love-is-the-key-to-career-success\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Harvard Business Review<\/a>.<\/p>\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\n<p>Si l\u2019on fait un travail que l\u2019on aime, dit-il, le travail devient non pas une source de stress, mais plut\u00f4t une source d\u2019\u00e9nergie et de r\u00e9silience. En effet, les donn\u00e9es de l\u2019ADPRI sur l\u2019engagement montrent que les gens qui ressentent de l\u2019amour, de la force, de la joie et de l\u2019excitation \u00e0 faire ce qu\u2019ils font tous les jours sont beaucoup plus productifs, demeurent plus longtemps en poste et parviennent \u00e0 surmonter les d\u00e9fis in\u00e9vitables d&rsquo;un emploi. Trouver un travail que l\u2019on aime, ce n\u2019est pas faire preuve d\u2019indulgence envers soi-m\u00eame ou \u00eatre narcissique; c\u2019est un pr\u00e9curseur et un amplificateur de performance.&nbsp;\u00bb<\/p>\n<\/blockquote>\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\">\n<div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Marcus Buckingham: Why &quot;Love&quot; Is the Key to Career Success\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube-nocookie.com\/embed\/rEsuBrdtwCI?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div>\n<\/figure>\n<p>\u00c0 cela, Marcus Buckingham ajoute un d\u00e9tail qui a toute son importance. Les travailleurs n\u2019ont pas besoin d\u2019aimer toutes leurs t\u00e2ches, \u00e0 tout moment de la journ\u00e9e. Il \u00e9voque <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.sciencedaily.com\/releases\/2009\/05\/090525173536.htm\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/www.sciencedaily.com\/releases\/2009\/05\/090525173536.htm\" target=\"_blank\">une \u00e9tude datant de 2009<\/a>, qui vaut son pesant d\u2019or par ce qu\u2019elle r\u00e9v\u00e8le; il y a plus d\u2019une d\u00e9cennie, les chercheurs de la Mayo Clinic ont pu identifier un seuil critique de proportion de t\u00e2ches int\u00e9ressantes ou \u00ab&nbsp;passionnantes&nbsp;\u00bb \u00e0 faire dans une journ\u00e9e.<\/p>\n<p>Cette proportion&nbsp;est la suivante&nbsp;: 20%. Un cinqui\u00e8me de la journ\u00e9e, \u00e0 faire des t\u00e2ches que l\u2019on aime.<\/p>\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\n<p>Cette recherche [de la Mayo Clinic] portant sur l\u2019\u00e9puisement professionnel des m\u00e9decins et des infirmi\u00e8res sugg\u00e8re que si moins de 20% de votre travail consiste de choses que vous aimez, vous \u00eates beaucoup plus susceptibles de vivre un \u00e9puisement physique ou mental. \u00c9tonnamment, aimer plus de 20% de son travail ne semble pas avoir un grand effet sur la r\u00e9silience. Un peu d\u2019amour au travail vous am\u00e8nera loin.&nbsp;\u00bb<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Si on se rapporte \u00e0 l\u2019\u00e9tude elle-m\u00eame, la conclusion des chercheurs est dans \u00e9quivoque&nbsp;:<\/p>\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\n<p>Le lien entre le temps pass\u00e9 dans les activit\u00e9s signifiantes et l\u2019\u00e9puisement professionnel [le \u00ab&nbsp;<em>burnout&nbsp;<\/em>\u00bb] \u00e9tait fort et c&rsquo;\u00e9tait le plus grand pr\u00e9dicateur d\u2019\u00e9puisement dans une analyse multifacteur pour lesquels les autres facteurs \u00e9taient contr\u00f4l\u00e9s&nbsp;\u00bb, expliquent les auteurs.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p><strong>Penser au plaisir&#8230; d\u00e8s la conception!<\/strong><\/p>\n<p>Marcus Buckingham conc\u00e8de qu\u2019il n\u2019est pas toujours possible de trouver, dans tous les emplois, ce 20% de t\u00e2ches agr\u00e9ables. Surtout lorsqu\u2019il s\u2019agit d\u2019emplois difficiles et ingrats, tels que la livraison, l\u2019entretien m\u00e9nager ou le travail en usine. C\u2019est pourquoi il en appelle aux gestionnaires de cr\u00e9er des postes en ayant en t\u00eate l\u2019exp\u00e9rience employ\u00e9. D\u2019imaginer l\u2019organisation du travail en pla\u00e7ant les employ\u00e9s au coeur des op\u00e9rations.<\/p>\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\n<p>C\u2019est le temps de concevoir des emplois avec l\u2019amour en t\u00eate, propose-t-il. Si les leaders prenaient ces donn\u00e9es au s\u00e9rieux et qu\u2019ils cr\u00e9aient d\u00e9lib\u00e9r\u00e9ment ce que j\u2019appelle des organisations \u00ab&nbsp;Amour+travail&nbsp;\u00bb, dans lesquelles un plus grand nombre de personnes aiment ce qu\u2019elles font \u2013 au moins 20% du temps \u2013 comment devaient-ils pr\u00e9c\u00e9der? Ils s\u2019assureraient que les gens engag\u00e9s et r\u00e9silients se sentent inspir\u00e9s et non d\u00e9valoris\u00e9s par leurs t\u00e2ches, avec comme r\u00e9sultats d\u2019offrir de meilleurs services et produits \u00e0 leurs clients tout en s\u2019engageant de mani\u00e8re durable envers leur communaut\u00e9.&nbsp;\u00bb<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Voil\u00e0 une vision inspirante!<\/p>\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n<div class=\" content_cards_card content_cards_domain_formations-isarta-com\">\n<div class=\"content_cards_image\">\n            <a class=\"content_cards_image_link\" href=\"https:\/\/formations.isarta.com\/cours\/attraction-de-talents\/40\" target=\"_blank\"><img src=\"https:\/\/formations.isarta.com\/images\/entete.jpg\" alt=\"Formations en RH \/ Marque employeur - En ligne, Qu\u00e9bec, Montr\u00e9al | Isarta\"><\/a>\n\t\t<\/div>\n<div class=\"content_cards_title\">\n\t\t<a class=\"content_cards_title_link\" href=\"https:\/\/formations.isarta.com\/cours\/attraction-de-talents\/40\" target=\"_blank\">Formations en RH \/ Marque employeur &#8211; En ligne, Qu\u00e9bec, Montr\u00e9al | Isarta<\/a>\n\t<\/div>\n<div class=\"content_cards_description\">\n\t\t<a class=\"content_cards_description_link\" href=\"https:\/\/formations.isarta.com\/cours\/attraction-de-talents\/40\" target=\"_blank\"><\/p>\n<p>Formations en marketing, communication, num\u00e9rique, digital, r\u00e9seaux sociaux. 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