{"id":99506,"date":"2023-06-01T06:12:28","date_gmt":"2023-06-01T10:12:28","guid":{"rendered":"https:\/\/isarta.com\/infos\/?p=99506"},"modified":"2023-06-01T13:23:35","modified_gmt":"2023-06-01T17:23:35","slug":"lactivite-physique-a-une-incidence-positive-sur-la-sante-mentale-selon-les-canadiens","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/isarta.com\/infos\/lactivite-physique-a-une-incidence-positive-sur-la-sante-mentale-selon-les-canadiens\/","title":{"rendered":"L&rsquo;activit\u00e9 physique a une incidence positive sur la sant\u00e9 mentale selon les Canadiens"},"content":{"rendered":"<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/isarta.com\/infos\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/dylan-gillis-YJdCZba0TYE-unsplash-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-99519\" srcset=\"https:\/\/isarta.com\/infos\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/dylan-gillis-YJdCZba0TYE-unsplash-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/isarta.com\/infos\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/dylan-gillis-YJdCZba0TYE-unsplash-300x200.jpg 300w, https:\/\/isarta.com\/infos\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/dylan-gillis-YJdCZba0TYE-unsplash-768x512.jpg 768w, https:\/\/isarta.com\/infos\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/dylan-gillis-YJdCZba0TYE-unsplash-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/isarta.com\/infos\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/dylan-gillis-YJdCZba0TYE-unsplash-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/isarta.com\/infos\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/dylan-gillis-YJdCZba0TYE-unsplash-272x182.jpg 272w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<p>31 mai 2023<\/p>\n<p><strong>TELUS Sant\u00e9 (auparavant LifeWorks) vient de publier un rapport sp\u00e9cial sur le bien-\u00eatre physique dans le cadre de son indice r\u00e9gulier de sant\u00e9 mentale. Il r\u00e9v\u00e8le que les travailleurs canadiens \u00e9tablissent un lien entre le soutien de l\u2019employeur \u00e0 la sant\u00e9 physique et une bonne sant\u00e9 mentale. <\/strong><\/p>\n<p>Aujourd\u2019hui, les donn\u00e9es indiquent que les travailleurs ont besoin d\u2019un plus grand soutien de la part des employeurs. En effet, seulement 13 % des travailleurs affirment qu\u2019ils pratiquent une activit\u00e9 physique pour am\u00e9liorer ou pr\u00e9server leur sant\u00e9 mentale, citant le manque de motivation, d\u2019\u00e9nergie, de temps ou d\u2019argent comme un frein \u00e0 la pratique r\u00e9guli\u00e8re d\u2019une activit\u00e9 physique.<\/p>\n<p>L\u2019indice a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que les travailleurs du pays souffraient d\u2019une mauvaise sant\u00e9 mentale, mais qu\u2019ils montraient des signes d\u2019am\u00e9lioration.<\/p>\n<p>Atteignant 64,6 points, l\u2019indice de sant\u00e9 mentale des travailleurs canadiens a l\u00e9g\u00e8rement augment\u00e9 par rapport au mois dernier (64,3 en mars 2023).<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1014\" height=\"445\" src=\"https:\/\/isarta.com\/infos\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/image.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-99516\" srcset=\"https:\/\/isarta.com\/infos\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/image.jpeg 1014w, https:\/\/isarta.com\/infos\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/image-300x132.jpeg 300w, https:\/\/isarta.com\/infos\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/image-768x337.jpeg 768w\" sizes=\"(max-width: 1014px) 100vw, 1014px\" \/><\/figure>\n<p>Les travailleurs canadiens ont du mal \u00e0 g\u00e9rer leur sant\u00e9 physique :<\/p>\n<ul>\n<li>Le tiers (33 %) des travailleurs estiment qu\u2019un meilleur sommeil serait la cl\u00e9 pour mieux g\u00e9rer leur sant\u00e9 physique, mais ce qui leur serait le plus utile pour g\u00e9rer leur sant\u00e9 physique serait la nourriture abordable et nutritive (20 %), l\u2019acc\u00e8s \u00e0 un lieu pratique et s\u00fbr pour faire de l\u2019exercice (15 %) et l\u2019acc\u00e8s \u00e0 un m\u00e9decin de famille (11 %).<\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"586\" height=\"200\" src=\"https:\/\/isarta.com\/infos\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/image-1.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-99517\" srcset=\"https:\/\/isarta.com\/infos\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/image-1.jpeg 586w, https:\/\/isarta.com\/infos\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/image-1-300x102.jpeg 300w\" sizes=\"(max-width: 586px) 100vw, 586px\" \/><\/figure>\n<ul>\n<li>Les travailleurs de moins de 40 ans sont 80 % plus nombreux que les travailleurs de plus de 50 ans \u00e0 affirmer que l\u2019acc\u00e8s \u00e0 de la nourriture abordable et nutritive est la chose la plus utile pour g\u00e9rer leur sant\u00e9 physique.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>10 % des r\u00e9pondants attestent qu\u2019une meilleure sant\u00e9 mentale est la cl\u00e9 pour g\u00e9rer la sant\u00e9 physique; le score de sant\u00e9 mentale de ce groupe (50,5) est inf\u00e9rieur de 14 points \u00e0 la moyenne nationale (64,6).<\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"546\" height=\"230\" src=\"https:\/\/isarta.com\/infos\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/image-2.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-99518\" srcset=\"https:\/\/isarta.com\/infos\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/image-2.jpeg 546w, https:\/\/isarta.com\/infos\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/image-2-300x126.jpeg 300w\" sizes=\"(max-width: 546px) 100vw, 546px\" \/><\/figure>\n<p>Les travailleurs canadiens veulent que les employeurs les aident \u00e0 \u00eatre en bonne sant\u00e9 physique. Plus d\u2019un travailleur canadien sur dix d\u00e9clare que son employeur ne l\u2019aide pas \u00e0 g\u00e9rer sa charge de travail compte tenu de ses probl\u00e8mes de sant\u00e9 physique, et les femmes sont deux fois plus susceptibles d\u2019affirmer cela que les hommes.<\/p>\n<p>Le score de sant\u00e9 mentale de ce groupe (46,2) est inf\u00e9rieur de 18 points \u00e0 la moyenne nationale (64,6) et inf\u00e9rieur de presque neuf points par rapport au score des travailleurs ayant toujours re\u00e7u de l\u2019aide de l\u2019employeur.<\/p>\n<p>Pr\u00e8s de neuf travailleurs sur dix affirment que leur employeur les aide souvent ou toujours \u00e0 g\u00e9rer la charge de travail compte tenu des probl\u00e8mes pos\u00e9s par leur sant\u00e9 physique. Malgr\u00e9 ce soutien, le score de sant\u00e9 mentale de ce groupe est inf\u00e9rieur de 14 points \u00e0 la moyenne nationale (64,6).<\/p>\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\n<p>Le bien-\u00eatre global est la base d\u2019une main-d\u2019\u0153uvre en bonne sant\u00e9, efficace et plus encore. Les organisations qui mettent en priorit\u00e9 la bonne sant\u00e9 physique et mentale de leurs travailleurs en cr\u00e9ant des programmes et en offrant des ressources permettent aux employ\u00e9s de rester en bonne sant\u00e9 et de donner le maximum d\u2019eux-m\u00eames. Le bien-\u00eatre de l\u2019employ\u00e9 au travail peut se refl\u00e9ter, par la suite, dans sa participation au travail, au sein de sa communaut\u00e9 ainsi que le temps et l\u2019\u00e9nergie qu\u2019il accorde \u00e0 sa famille. En valorisant une culture de soutien et d\u2019entraide, les organisations sont \u00e9galement en mesure de retenir les talents et de faire cro\u00eetre leur entreprise, \u00bb affirme Juggy Sihota, chef du Bureau de la croissance, TELUS Sant\u00e9.<\/p>\n<\/blockquote>\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\n<p>Nos analyses d\u00e9montrent continuellement que la sant\u00e9 mentale est l\u2019un des principaux facteurs pour une bonne sant\u00e9 globale, le bien-\u00eatre et une meilleure productivit\u00e9 au travail. Ceci dit, le bien-\u00eatre physique et le bien-\u00eatre financier sont \u00e9galement extr\u00eamement importants. Les donn\u00e9es actuelles montrent que le lien entre la sant\u00e9 physique et la sant\u00e9 mentale n\u2019est pas juste reconnu par les universitaires, mais qu\u2019il est bien compris des travailleurs. Nous observons une v\u00e9ritable compr\u00e9hension de la valeur derri\u00e8re le soutien du bien-\u00eatre physique et d\u2019une bonne sant\u00e9 mentale de la part des employeurs. Les employeurs devraient prendre bonne note de ceci lorsqu\u2019ils pensent \u00e0 leurs programmes et \u00e0 leurs services, \u00bb ajoute Paula Allen, chef mondiale, Recherche et connaissance de la client\u00e8le, TELUS Sant\u00e9<\/p>\n<\/blockquote>\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n<p><em>\u00c0 propos de l\u2019indice de sant\u00e9 mentale :<\/em><\/p>\n<p><em>L\u2019enqu\u00eate de TELUS Sant\u00e9 a \u00e9t\u00e9 men\u00e9e au moyen d\u2019un sondage en ligne en anglais et en fran\u00e7ais, du 3 au 13 avril 2023, aupr\u00e8s de 3 000 r\u00e9pondants au Canada. Tous les r\u00e9pondants r\u00e9sident au Canada et \u00e9taient employ\u00e9s au cours des six mois pr\u00e9c\u00e9dents. Les donn\u00e9es ont \u00e9t\u00e9 pond\u00e9r\u00e9es statistiquement pour assurer que la composition r\u00e9gionale et genr\u00e9e de l\u2019\u00e9chantillon est repr\u00e9sentative de cette population.<\/em><\/p>\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n<p><strong>D\u00e9couvrez nos formations :<\/strong><\/p>\n<div class=\" content_cards_card content_cards_domain_formations-isarta-com\">\n<div class=\"content_cards_image\">\n            <a class=\"content_cards_image_link\" href=\"https:\/\/formations.isarta.com\/cours\/le-bien-etre-au-travail---le-bonheur-des-employes\/79\" target=\"_blank\"><img src=\"https:\/\/formations.isarta.com\/images\/entete.jpg\" alt=\"Formations en Gestion &amp; Leadership - En ligne, Qu\u00e9bec, Montr\u00e9al | Isarta\"><\/a>\n\t\t<\/div>\n<div class=\"content_cards_title\">\n\t\t<a class=\"content_cards_title_link\" href=\"https:\/\/formations.isarta.com\/cours\/le-bien-etre-au-travail---le-bonheur-des-employes\/79\" target=\"_blank\">Formations en Gestion &amp; Leadership &#8211; En ligne, Qu\u00e9bec, Montr\u00e9al | Isarta<\/a>\n\t<\/div>\n<div class=\"content_cards_description\">\n\t\t<a class=\"content_cards_description_link\" href=\"https:\/\/formations.isarta.com\/cours\/le-bien-etre-au-travail---le-bonheur-des-employes\/79\" target=\"_blank\"><\/p>\n<p>Formations en marketing, communication, num\u00e9rique, digital, r\u00e9seaux sociaux. 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