Pourquoi se préoccuper de ses émotions?
Tout le monde vit des émotions, sans exception. Les émotions nous renseignent sur ce qui va bien et ce qui va mal dans notre vie. Elles nous invitent à agir, soit pour repérer les situations qui nous rendent heureux, soit pour corriger les situations qui nous dérangent. En fait, les émotions contribuent à préserver notre bien-être. Les émotions sont comparables à un GPS : elles nous aident à nous diriger da ...
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