Leadership conscient : pourquoi la pleine conscience est une arme si négligée des gestionnaires

30 avril 2026

Face à la horde de gestionnaires qui se disent débordés, fatigués, à bout de nerfs, incapables de mener des conversations difficiles voire de décrocher pendant les week-ends, le formateur agile Bruno Bouchard n’a qu’un mot : pleine conscience ! Selon lui, c’est par cette pratique que les gestionnaires peuvent reprendre le contrôle de leur gouvernail et mener leur troupe à bon port. C’est en tout cas la thèse qu’il défend dans la conférence « Leadership conscient : Inspirer et mobiliser vos équipes ». Entrevue.

Pour Bruno Bouchard, être « mindfull » ne signifie pas faire du yoga ou de la méditation. C’est avant tout une manière d’être présent à soi et aux autres, pour mieux les comprendre et interagir avec eux.   

À chaque fois qu’un leader me dit, moi, présentement, je me sens débordé. Je n’arrive pas à déléguer. Je n’arrive pas à mettre la ‘switch à off’ le soir pour avoir un équilibre de vie. Je n’arrive pas à avoir des conversations difficiles et gérer des conflits. Tout ça, à la base, c’est un manque de conscience de soi, » indique-t-il.

Être présent à soi implique plusieurs éléments :

• écouter ses émotions
• prendre un pas de recul sur celles-ci
• les laisser retomber ou les évacuer
• puis de repartir à zéro

Faire acte de présence, c’est être conscient de ce qui se passe à l’intérieur de nous, parce que ça a un impact direct sur notre style de leadership ou de management. Une personne qui a la mèche courte, qui n’est pas capables de gérer des émotions fortes, il va avoir de la difficulté à bâtir de la confiance dans les relations, puis à mobiliser les équipes, » poursuit le formateur agile.

savoir faire vs savoir être

Une fois que les émotions sont « passées », encore faut-il savoir à quoi se rattacher. Pour Bruno Bouchard, la pratique de la pleine conscience vient avec une réflexion sur la posture de leader que l’on veut adopter.

Comme leader ou comme gestionnaire, on est compétent, on connaît notre métier. Ça, c’est le savoir-faire. Quand on réfléchit à notre posture de leader, on est dans le savoir-être, » explique-t-il.

Pour réfléchir à sa posture de leader, il suggère un exercice simple de modélisation.

On peut se donner un modèle. Un « role model », comme on l’appelle. Lorsqu’on se demande quel type de leader on veut être, on peut penser à un cadre ou un exécutif qui nous a inspirés dans sa vie. Puis là, on se questionne sur comment il a relevé tel ou tel défi. Ça peut aussi être une personnalité connue. »

Face aux doutes, pensez à votre posture!

La période d’incertitude actuelle apporte son lot d’émotions. Elle répond en tout point à un contexte VUCA (la Volatilité, l’Incertitude, la Complexité et l’Ambiguïté) tant économique que politique.

Pour être capable d’agir dans une période comme cela, la première étape, c’est de comprendre sa vision et ses valeurs. Lorsqu’on se demande quoi faire, il faut se donner de l’espace pour réfléchir à ses valeurs et principes fondamentaux. Rappelle-toi tes valeurs, puis agis en fonction de tes valeurs. Rappelle-toi quels sont tes principes, puis décide en fonction de ce qui est important, » conclut-il.

Encore une fois, accéder à cette réflexion demande d’être capable de « réguler » ses émotions. D’être capable de les écouter et de les canaliser, plutôt que de se laisser entraîner par elles en étant constamment dans la réaction. Se poser, souffler, écouter, regarder – Pour Bruno Bouchard, ce sont les premiers pas pour devenir un meilleur gestionnaire!

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Découvrez la conférence de Bruno Bouchard sur le leadership conscient :